夏天失眠了,用这个菜辅助睡眠,缓解失眠,辅助睡眠
2021-09-01 15:36 来源: 初初美食季
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7.烙熟后盛出
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8.装盘
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烹饪小贴士:
1、通过香蕉皮的颜色,可以初步的判断出香蕉是否新鲜。皮色鲜黄光亮,两端带青的为成熟适度果,果皮全青的为过生果,果皮变黑的为过熟果,所以网友们在挑选香蕉的时候尽量要那些表面光滑且没有黑色斑点的,两端稍微有一点青的香蕉为佳。2、用两指轻轻捏果身软硬的程度,富有弹性的为成熟话度果,果肉硬结的为过生果,果皮软馅的为过熟果,所以挑选的时候那种太硬的,但也不能太软,硬度适中的香蕉是最好的。3、皮易剥离,果肉完整,肉色洁白或透黄的为成熟适度果,果皮不易剥离的为过生果。
大家喜欢吃香蕉吗?