不同的光源下，我们看到的颜色是有差异的。显色指数，是用来衡量显色性的重要指标，在1～100之间，数值越高，说明对于物体颜色的还原程度越高，在这类灯光下的物体颜色越接近真实颜色。

选购时

①关注读写作业台灯上的视网膜蓝光危害等级，儿童和学生使用的台灯，建议选择RG0产品。

②关注照度及照度均匀度指标，建议选择有A级或AA级标称的产品。

③如果对色彩要求较高的环境，比如画画等，建议选择一般显色指数Ra大于90的台灯产品。

使用时

①阅读书写时，除打开台灯之外还要同时打开房间里的其他灯具，提升台灯周围环境亮度，避免明暗对比强烈造成局促的不舒适感。

②养成良好的用眼习惯，劳逸结合，保证充足的户外运动和营养摄入。

来源：上观