春天必备家常汤,营养补水还补钙,大人小孩都适合吃

2021-09-01 21:50 来源: 小涵健康

7.关小火,使汤保持微开,淋入鸡蛋液,用汤勺延锅边慢慢搅拌,大火烧开,待鸡蛋液呈蛋花状,关火,加入盐调味,淋入香油,搅拌均匀,盛出即可。

小贴士:小白菜煮制时间不宜过长,以免损失营养。西红柿要翻炒出水,汤的颜色好味道浓。

因小白菜性凉,故脾胃虚寒者不宜多食。

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