导语：蒲公英大家都不陌生在春天或者是夏天的时候都是非常常见的，并且大家在上学的时候也都学到过，蒲公英是用风来传播自己的种子，所以不管是在田野里还是在路边上，都能够看到一些蒲公英，随风飘荡但是大家知道吗？蒲公英在中医的角度上也有着非常好的药用价值。

所以一些喜欢养生的人群都想着去用蒲公英来进行泡水喝，因为他们认为这样能够增强身体素质，起到非常不错的养生效果当然蒲公英泡水除了能够提高身体当中的免疫力，增强免疫系统也有着以下几种好处，下面就跟随刘医生的脚步我们来一块了解一下。

一、喝蒲公英水的好处

1.排毒解毒

首先我们先来说一下，蒲公英泡水的第1个好处就是排毒解毒，蒲公英泡水有着非常好的清热解毒功效，能够促进代谢功能进行运作，也能够把身体当中的一些毒素垃圾更快的排出体内减轻肝脏的负担。

2.预防骨质疏松

骨质疏松这种症状在生活当中是非常常见的，尤其是对于一些上了年纪的老年人来讲，他们的骨骼是非常脆弱的，而且骨骼当中的大量钙元素也会急速的流逝，从而就很容易出现一些骨质疏松症。

但是如果这个时候去喝一些蒲公英泡水的话，能够起到非常好的预防效果因为蒲公英当中含有更多的钙元素，对于骨骼有着非常好的帮助，也能够帮助骨骼修复骨细胞增加骨质当中的钙元素预防到骨质疏松的出现。

3.能够清热解毒