一、奶油面包奶油面包，一直是很多女生和小孩子最爱吃的，但是在早上的时候，我们是不能对奶油面包进行食用的，因为它里面的脂肪含量非常高，是最容易发胖的面包食品。尤其是将其搭配鸡蛋、牛奶来进行食用的话，就更容易引发肥胖了，所以在早上的时候，奶油面包一定不能吃，这样才不会影响到你健康的身材。

二、假全麦面包全麦面包，很多人都很喜欢进行购买，其实真正的全麦面包，是非常适合早餐食用的。但是全麦面包它的生产成本会很高，因此很多商家会为了节约成本，就会制作一些假的全卖面包来进行贩卖。所以，当我们在购买的时候，一定要仔细看一看其颜色，如果颜色呈现为浅褐色的话，就不要买了。还有要记得品尝一下口感，如果口感太甜，就是假全麦面包。