三、肉松面包肉松面包是一种热量高且糖分高的面包，在遇到肉松面包的时候，一定要少吃，因为肉松面包里面的肉松，有很大一部分都是假肉松，并不是真的。一个肉松面包价格也就几块钱，如果它里面的肉松是真正肉松的话，少说也得要卖十几块钱一个，商家才能赚钱。面对几块钱的肉松面包时，你觉得它里面的肉松，还是真正的肉松吗？其实大多数都是香精，以及食品添加剂调制出来的罢了。

四、水果面包水果面包从外表上，看起来还是非常诱人的，面包搭配各种五颜六色的水果以后，看起来就让人很有食欲。其实这样的面包，是最不适合进行购买的，因为它里面所采用的水果，大多数都是罐头水果。这种水果里面食品添加剂、防腐剂会有很多，是不很适合早餐进行食用的，对肠胃会带来负担，长时间去吃这样的面包的话，会对我们的身体带来影响哦。