1、坚持食疗

甲状腺疾病患者在进行调理时，要积极调整和改善自己的饮食方式。除了积极调整饮食外，减少高碘食物以及辛辣食物的食用，还应该补充一些营养元素，比如【优康甲素】，它包含多种名贵中草药，如金银花、硒麦芽粉、甘草、芦根、白芷等，经过科学配比，精心研磨而成，不仅可以稳定甲功，还有助于消肿散结，对呵护甲状腺健康有明显的作用。

研究发现：

芦根、白芷：减少出现并发症的概率，提高甲状腺腺体细胞的活性，提高抗氧化能力，双向调节甲状腺细胞。

金银花：消炎杀菌，清热解毒，可以增强细胞的抗病毒力，缓解脖子肿大带来的不适感，更好的消散炎症；

硒麦芽粉：有大量的硒元素在其中，帮助消除体内自由基，为甲状腺功能的正常运转做好保障基础；

甲功异常患者，可以每天饭后坚持食用2颗【优康甲素】，不但可以减少细胞病变的几率，还可以保持激素的正常分泌，呵护甲状腺健康。

2、坚持锻炼

健康的身体是一切的根本所在，而想要保证身体健康，坚持运动是关键。

现在的人们为了生活，承受着各种压力，已经没有时间和精力去锻炼身体，关注身体的健康，这样极易导致身体出现各种各样的问题。

因此日常生活中，运动锻炼是必不可少的，可以选择一些低强度的有氧运动，如慢跑、太极等。不仅可以起到强身健体的作用，释放压力，还可以稳定内分泌平衡，呵护甲状腺的健康。

来源：39肿瘤