人吃五谷杂粮，而且生活在纷杂的环境之下，难免会生病。所以有一些人常年小病不断，但是也有一些人长期不生病。

那些经常生病的人，特别羡慕那些长期不生病的，觉得他们身体抵抗力强，特别健康。长期不生病真的好吗？

长期不生病真的好吗？

长期不生病，相对来说，这种人体质确实更好，身体抵抗力和免疫力更强大一些。但是这种人的免疫系统可能会反应较为迟钝，一旦有重大病原体入侵，体内没有可以与其相抗衡的抗体，就可能会患病。

如果你经常长一点小病，能够刺激身体的免疫系统，进而有助于使身体内产生更多对抗病毒的抗体，当病原体再次入侵时，体内的这些抗体就会奋起反抗。所以，其实，偶尔长这4种常见病，反而是好事！

长期不生病的人，身体更健康？其实生这4种小病，反而对身体好

咳嗽：在感冒时，出现咳嗽症状，或者是喉咙发炎时，会出现咳嗽症状，而且一些长期吸烟的人，还会经常有咳嗽症状。

其实咳嗽症状，是身体排毒的一种防御机制，一旦当我们的呼吸道黏膜受到刺激，这时候就会通过咳嗽这一反应，有助于排除这些异物。

所以当出现咳嗽症状时，先不要急着吃止咳药，应该多喝水，调整饮食，尽量吃得清淡一些，如若咳嗽症状持续一周还没消退，就应该去医院进行检查了。

发烧：生活中有一些人隔段时间，就可能会感冒发烧，其实有些情况下的感冒发烧，有助于提高体内免疫细胞的作战能力，提高人体的抵抗力和免疫力。

一般来说，当体温超过37℃就属于发烧，只要不超过38℃，而且患者精神状态和饮食都没有受到什么影响，你先不要急着打针，吃药不妨先使用物理方法退烧，如若超过38℃，最好及时进行治疗。

呕吐、腹泻：那我们吃了坏东西，或者是吃得过于寒凉时，就可能会出现呕吐或腹泻症状，其实这种情况下的呕吐和腹泻，有助于排出体内的有害物质。

所以如若是因为以上两种原因而造成呕吐腹泻，不要急着吃药，最好是将体内这些有害物质先排出，然后要注意补水，情况就会慢慢得到缓解。

但如若你在呕吐和腹泻的同时，还伴随着腹痛、发烧等症状，这时一定不要忽视，最好及时去医院进行检查。

来源：老娄健康说