#美食教程#海带和“它”是天生一对，婆婆隔天吃1次，60岁还依旧皮肤水嫩！秋天到了，大家是否会感到皮肤干燥？每一个女性都有一套属于自己的美容方法，每到这时候注意补水是非常重要的，不仅仅需要多吃蔬菜，以防上火，更加需要通过其他的一些肉类摄取营养，婆婆最近给我经常做这一道海带炖排骨，相比于其他的做法而言，排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等。海带中含有多种维生素，有助于形成糖蛋白，维持皮肤的正常功能，能让皮肤保持光滑细腻，韧性增强。今天为大家分享的这道海带炖排骨大家喜欢吗？喜欢的朋友就在评论区告诉我吧！

By家和万事兴顺顺顺

配料：

排骨200克、海带100克、葱5克、姜3克、蒜5克、香菜3克、花椒3克、八角3克、花生油0.5勺、一品鲜酱油1勺、蚝油1勺、糖1勺、料酒0.5勺、精盐2匙、味精0.2匙

烹饪步骤：

1.准备原材料排骨、海带、胡萝卜、葱、姜、蒜

2.锅中烧开水放入排骨同时放入料酒焯水断生去除油脂和杂质

3.焯好水的排骨立即放入冷水中过凉多冲洗几遍洗净沥干水份