上厕所的时候之所以容易发生脑出血，原因是在上厕所的时候，腹肌会努力收缩，腹腔和胸腔内的压力迅速增加，使得心脏不得不用更大的力量才能把血液输送出去，因此导致了血压的迅速增加。而脑内供血的动脉血管就如同橡皮筋一样，短期内的颅压迅速升高，就像拉扯一根橡皮筋，很容易将橡皮筋扯断。

脑血管也是这样，短时间内颅内血压迅速升高，很容易导致颅内血管破裂出血。特别是合并动脉硬化的老人，他们的血管弹性减少，脆性增加，在血压急剧突然升高时，很容易发生破裂出血，引发脑出血。

这种脑出血很容易发生在有便秘习惯的老人。这类朋友大便长时间存留在体内，水分会减少，排出更加困难，这样形成了一个恶性循环。如果想把这些在体内存留很久的大便排出，就必须用更大的力量，这样更容易患上脑出血。