很多人都有过类似的经历：突然不停地打嗝，想尽各种方法也无济于事。打嗝通常是由于膈肌受到刺激所引起的。很多油腻多脂的食物、咖喱、碳酸饮料和酒精会刺激膈肌而室温的突然变化、在吃过热的食物之后立即喝凉饮料或吸烟也会引起不停打嗝；有些人在紧张或激动时也会打嗝。甚至有人可能会持续数日打嗝，带来健康隐患。下面就随小编一起来看看打嗝不止是什么原因？怎么办好？教你止嗝小方法！

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打嗝不止是什么原因

老是不停的打嗝，一种情况可能是由于受凉或者胃内的空气吸入的过多，就会出现有打嗝的情况。第二种情况可能是由于进食较快导致的胃内吸入的空气增多、胃胀引起的有关系。这个时候一般注意可以给予一些温开水进行饮用、拍打背部等对症处理，多数对症后就能够缓解的。如果是持续的出现打嗝，不缓解，也可以给予胃腹安或者吗丁啉等药物，促进食物的消化吸收，有利于缓解打嗝。在平时要注意做好保暖，定时定量，饮食要规律，以少食多餐为主。

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止嗝小方法

第一，弯腰喝水

拿一杯温热的开水，分几次慢慢的喝下去，在喝水的过程当中腰部弯90度，因为胃部是最靠近膈肌的部分，温开水可以减轻膈肌痉挛，就可以阻止打嗝的发生。

第二，按中指尖

用左手的拇指和食指用力的去捏自己右手的中指最顶端的部分，大约按两分钟左右，打嗝就可以停止了。一定要记住在按手指的过程当中一定要用力，要感受到疼痛感。不然这种效果是没有任何的办法，然后再换另一只手重复的做这种动作，也可以选择叫其他人帮助你，一起的进行按压。

第三，闭气法

这种办法是非常简单的，就是屏住呼吸，一直憋着保持到自己的极限，或者是在嘴巴里放一根比较干净的筷子，刺激人上颌1/3的部位，这种做法也是能够阻止打嗝的。因为筷子是能够刺激到咽部造成反射，但是这种办法是不能用在有心脏问题的人身上。

第四，拉舌头

如果打嗝情况非常严重感觉已经忍受不了的时候，可以选择用纱布把舌头包裹住，然后用手指将舌头向外拉，在拉的同时会感觉气体是从胃上面升起来，这个时候打嗝就会被止住。

第五，纸袋呼吸法

拿一个纸袋捂住自己的口鼻，深呼吸三次到五次，不断的重复这个过程就可以止住打嗝。

第六，舌头下含蜂蜜

如果口腔当中有一些甜味的刺激会使神经受到非常大的刺激，同时就会使胃部排空，自己的压力就会有所减小，打嗝也就止住了。

第七，吃辣酱

有很多胃不好的人如果吃辛辣的食物就会引起打嗝，如果不是由于食物所引起的这种问题就可以选择用这种办法。

来源：开心养道