女人别不舍得保养，常吃以下6种食物，补充胶原蛋白，越吃越年轻

干贝 干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，它能够补肾滋阴，所以肾阴虚的女性适宜常吃。

女性在日常的生活中如果想要让卵巢变得健康，那么可以多吃一些含有雌性激素多的食物，生活当中含雌性激素多的食物有很多，多数水果，鹌鹑蛋等，坚持吃的话让你的卵巢40岁时似18岁。