孔最穴是肺经的郄穴，肺经的经气在穴位处深聚，所以这个穴位可以非常好的降肺气，清肺热，说得简单一点，就是这个穴位是用来宣畅肺气，调理咳、喘，以及咽痛的。同时因为孔最穴在手臂上（《针灸甲乙经》：去腕七寸。），临近肘部，所以对于肘臂痛，也可以通过孔最穴来进行调理。

刺激孔最穴，点按、按揉、掐按等方法都可以，每次3-5分钟。如果是针刺法，需直刺0.5~0.8寸。（建议找专业人员操作）。此外，艾灸的方法，也适用于刺激孔最穴，我们可以选择艾炷灸或者温针灸，每次5~7壮即可。也可以用艾条悬灸，每次灸治10~20分钟。

来源：百年养生