很多人都会有小腿抽筋的现象，一般都是缺钙，但还有可能是肝病引起的腿部抽筋。肝功能异常时，排毒和代谢功能就会受到阻碍，毒素就会堆积在体内，随着血液流经肌肉组织，沉积在此，就会导致肌肉萎缩，出现抽筋的状况。

3、牙龈出血

肝不仅有排毒和代谢的能力，还有合成凝血因子的能力。若是肝不好的话，这个功能也会受到影响，合成的凝血因子就匮乏。此时，维生素K的缺乏，就会引起牙龈出血的状况。

医生建议：想要肝健康，坚持3件事

坚持锻炼

体育锻炼对养肝也是有一定好处的，每天坚持做三十分钟左右的有氧运动。可以提高身体的免疫力，加快体内血液的流通，促进毒素及时排出，肝功能也能得到很好的强化，从而更好的呵护肝的健康。

2、补充营养

3、保持好心情

肝不好的人，每天有个好心情，能帮助肝病的恢复，还能提升对于生活的幸福感，增强食欲，对身体也有很多大帮助。

来源：39健康网