婆婆教你零失败的鱿鱼做法,又嫩又滑,简单地道,营养好吃又好做

2021-10-08 10:05 来源: 人民资讯

婆婆教你零失败的鱿鱼做法,又嫩又滑,简单地道,营养好吃又好做

酸辣鱿鱼猪肉的做法

主料 鱿鱼(鲜)300克 辅料 猪肉(瘦)100克 青蒜100克 调料 泡椒30克 醋6克 盐4克 生抽8克 姜12克 胡椒粉2克 淀粉(玉米)10克 红糟20克 鸡精3克 香油4克 植物油100克

指数 推荐指数 6 营养指数 8 难易指数 5 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 6

酸辣鱿鱼猪肉的做法

1.鲜鱿鱼撕去黑膜,洗净,切成片,放入盆内,加入烧热的温水烫一下,捞出,沥去水分;2.猪瘦肉切成粒;3.锅内加少许油烧至五成热,加入猪瘦肉粒,煸干,起锅备用;4.蒜苗(青蒜)洗净,切成段;5.泡红辣椒剁细,姜切末;6.锅内加油烧至六成热,放入泡红辣椒末、姜末炒香,加鸡汤、蒜苗段、盐、生抽、胡椒粉、红糟汁,烧入味至熟,加猪瘦肉粒湿淀粉勾芡,推匀,加入鲜鱿鱼片,用勺推动,加鸡精、香油、醋,迅速起锅装盘即可。

来源:小杨聊美食

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