金秋十月栗子香，秋天是吃板栗最好的季节了！

你看看，满大街都是糖炒栗子的香味，馋得人口水直流，肚子里的小虫儿直痒痒！

板栗的吃法很多，营养也好，无论是做菜，还是直接当零食，都很好吃！

单单是直接当零食吃，有烤栗子、煮栗子、蒸栗子、炒栗子、焖栗子等等，今天发现一种最简单，最好吃的吃法，只要15分钟，无水无油不用糖，真正的好吃又健康！

板栗，有“千果之王”之称，我很喜欢吃。

而且，人到中年，多吃栗子好啊，有空时每天吃几颗，既满足口腹之欲，据说还对身体有不可描述的好处哦！

煮板栗，水汽太多，湿漉漉的，不好吃；

烤板栗，有人说没有烤箱，不方便，时间也长；

炒栗子，又太麻烦，控制不好火力。

那么，今天分享一个空气炸锅炸板栗，不用一滴油，我也不加糖，也不加蜂蜜，15分钟，个个开口笑，有的甚至自动蹦出来，剥都不用剥，哈哈！

真香啊，轻轻一碰，壳肉自动脱离，吃起来也方便！