随着年龄逐渐地增长，中老年人的肠胃功能，也会处于逐渐下降的状态，如果选择难以消化的食物，很可能会存留在肠胃中，不管是以放屁的形式，还是打嗝的形式出现。

难免会带出一些难闻的气体，这也是造成老年人的原因之一。

因此，对这一部分人群而言，在日常的生活和饮食中，要尽可能选择一些比较容易消化的食物和水果。

不仅能保持肠胃的正常运作，同时也能避免味道过大的气体出现，这也是预防老年味出现的方法之一。

4、保持运动的习惯

虽然年龄逐渐增长，要养成运动的习惯，虽然剧烈的运动，并不适合这类人群，但是，可以通过散步或是打太极拳等方式，都能使身体得到有效的锻炼，更关键的是，可以使身体的循环速度增加，在某种程度上，也能使身体的老年味逐渐消散。

5、注重口腔疾病和卫生

大部分中老年人，口腔都是存在一定问题的。

如果口腔问题并没有及时治疗和干预，很可能会出现细菌，口腔的气味也会逐渐变得更难闻，因此，一旦当口腔有问题时，要尽可能及早治疗，避免老年味的产生。

参考资料：

1、《为什么老人有特殊气味，有什么解决方法？》

2、《老人味怎么去除 7种方法你知道吗》

3、《“老年味”从何来？怎么去除？睡前常做3件事，老人味或慢慢消失》

来源：爱问360