总感觉今年的天气比去年要冷得多，而且冷得是那么的猝不及防。在这个敏感的时期，大家还是要注意保暖，避免感冒呀~今天为大家带来一些能够预防感冒的美食，是药三分毒，食疗总比喝药好哦！

大枣红糖姜水

煮上一杯大枣红糖姜水，喝下去后浑身暖乎乎的！大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效，很适合女士哦。

-食材-

大枣6个、生姜1块、红糖1勺、水适量

-做法-

1、将大枣泡在水中，用牙刷将枣仔细的刷洗干净，特别是枣皮缝隙中的尘土。

2、将洗好的枣切成片。