这两种面条,再便宜也不要买,吃多了伤身体

2021-11-07 09:31 来源: 小涵健康

一般是从植物中提取的,安全使用范围内会增加面的口感。

不管是使用了哪个途径,面条虽然一定程度上更加劲道,但是久煮也一定会软糯易断,如果久煮还特别劲道,就要谨慎了。

二、白的出奇的面条

正常的小麦色不是纯白色的,会有一点发黄发灰,如果面条的颜色过于白,就要谨慎购买了。面条太白也与3个因素有关:

1、面粉氧化程度

新鲜的面粉中有一些天然的色素,这些色素暴露在空气中会被氧化,从而使面粉更白。

2、出粉率

小麦在制作成面粉的时候,通常要经过脱皮处理,脱皮越干净,出来的面粉就越白。

3、调节PH值

通过碱来调节面粉的PH值,越高则面粉越黄,越低则面粉越白。

面粉厂在制作面粉时,也会加入一些添加剂让面粉看起来更白,但是一般都在安全范围内,可以放心食用。如果是颜色过于不正常,谨慎购买。

知道了哪些面不能买,顺便给大家分享一下挂面应该如何挑选。

1、钠含量越低越好

尽量选择无钠或者钠含量在300以下的面,钠含量越高面条越劲道,但是食用过量的钠对加重内脏的负担,不利于健康。

2、不含碱

食用碱可以增加面条的弹性,使口感更加顺滑。同时也会破坏面粉中的营养成分,导致胃液里酸碱不平衡,引起消化不良。所以,配料表上有碳酸钠的尽量少买。

3、杂粮

杂粮对胃特别好,而且饱腹感强,建议购买。但是在购买前一定要看清楚配料表,了解各种杂粮的含量,确保买到真正的杂粮面。

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