以后早餐别总吃牛奶鸡蛋加面包了,吐司换种做法,煎一煎就上桌

2021-11-08 16:23 来源: 人民资讯

6、 把黄油给融化了以后把吐司给放上去开始煎烤,用小火来煎,用锅铲再翻动一下吐司,让吐司两面都煎至金黄。

7、最后把煎好了的吐司放进盘子里面,在上面淋上炼乳,可以切开了吃,脆脆的煎吐司搭配炼乳花生酱简直绝了,热量比茶餐厅的漏奶华低多了,饱腹感很强,超适合早餐或者下午茶。

【小贴士】:

1、注意在煎的时候要用小火,开大火吐司容易煎焦,吐司的一面煎1分钟左右就可以了,掌握不好的,可以煎一会就翻面看一下。

2、因为吐司比较吸油,所以吃这个早餐的时候还是建议大家可以在一边搭配上一些水果来解腻,要是嫌弃炼乳的热量比较高的话,也可以换成酸奶。

3、菜谱里面的2片吐司可以做一份,大家要是喜欢的话可以多准备。

来源:菜菜记

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