大家下午好呀

上班族每天工作忙碌

餐餐都是匆忙解决

如果随便点外卖

不但容易发胖

而且还会影响身体健康

今天豆豆营养师

给大家分享减脂午餐合集

每份总热量不超过300大卡

一周减脂午餐合集！

让你好吃又不长胖!

星期一减脂午餐

总热量：230kal

水煮玉米+水煮鸡蛋+清炒西兰花

星期二减脂午餐