男性长寿老人虽然较女性长寿老人整体数量不多，但也仍然会存在的，曾经看到过南方一个长寿村，一个村子有几个百岁老寿星，他们在饮食习惯、睡眠习惯、活动规律等方面都有着较大的差异，有的饮食清淡，有的竟然喜欢每天吃红烧肉，有的人睡眠7-8个小时，有的人每天只睡5-6个小时，有的老寿星爱活动，有的老寿星每天拿着小凳子坐在自己的门口，看南来北往的外地游客，但他们有个共同点，就是他们大多没有太多的生活忧愁，随遇而安，压力小，心态好。

吸烟能够通过根数衡量，喝酒可以容器衡量多少，但压力却漫无边际！

吸烟喝酒害处大，但为什么很多男性戒不掉？一部分原因是因为烟酒也有积极的一面，那就是能够放松人的压力！这有益的一面让人们放松了对它的防备，因此，很难戒掉！

如果一个人始终带着压力生活，那么压力将弥漫整个肉体和灵魂，让人活得很累！这种状态，会打败、打垮一个人！

所以，最容易长寿的生活方式，不是戒烟酒，也不是多喝水，而是发自内心的调节自己的内心，放下压力，培养良好的心境和心态，这才是长寿的秘诀！你说呢？

关于男性长寿的话题，您有哪些看法？可以在下方留言哦！