自从口罩不离身

关于口臭这一点不少人开始有同感

口臭、牙黄真的很影响社交氛围

还可能会成为求职面试中的绊脚石

说实话真挺奇怪的

明明每天都有在认真刷牙

可为什么就是刷不走

口臭，牙黄呢？

张开嘴巴仔细查看

如果发现 牙齿和牙龈交界处

有黄黄的东西

用手抠一下

摸上去可能硬硬的

问一下还很臭......

恭喜你找到了

牙齿的“敌人”——牙菌斑！

牙菌斑是什么？

牙菌斑是由食物残渣、细菌与其分解食物的产物及脱落的口腔粘膜细胞等共同组成。

饭后30分钟会大量形成牙菌斑，食物越软、越精致化及含蔗糖量越高，越容易形成牙菌。如果放任不管，只需数小时，细菌就能创造出子子孙孙。

牙菌斑是导致龋齿

以及牙周疾病的主要元凶

一日三餐，三餐四季