它有“素中之肉”的美誉,不含胆固醇,简单一拌,丝般滑嫩比吃肉

2022-01-26 13:54 来源: 阳光生活

菜名:【凉拌面藕】

主要食材:面藕30个。

调味料:食用油2勺,食盐半勺,椒盐粉半勺,香葱1把,生抽2勺,香醋2勺,白糖1勺,蚝油1勺。

操作时长:3分钟左右。

操作步骤:

第一步浸泡。取30个面藕,放入大盆中,加入温水,浸泡30分钟。记住一定要温水,不要凉水,凉水会加长浸泡时间,也不要开水,开水就会泡烂了。

第二步挤干水分。半个小时后,面藕已经泡发了,像花一样漂亮。把面藕中的水分,稍微挤干一点,不要太用力哦,挤干后放入碗中。

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