紫薯这种食材大家应该都不陌生，属于粗粮的一种，口感虽然香甜，但是热量低，很适合减肥的时候食用。很多小伙伴在中秋节的时候，都不敢吃月饼，会担心月饼热量高，食用之后会导致长胖，这个时候大家可以制作一些热量低又好吃的月饼。其中紫薯和南瓜这两种食材都是热量低，还能够促进消化的食物，所以多食用也不用担心长胖。

紫薯的口感绵软可口，搭配南瓜的馅料，好吃又有营养。南瓜中含有大量的营养物质，其中维生素和矿物质都较为丰富，其中的膳食纤维比较多，可以促进肠道消化，让肠道更加健康。

其实自己在家制作月饼还是很简单的，只要去网上买一些材料，就能够做出好吃美味的月饼了。每年中秋节的时候我都会做一些月饼，送给朋友或者同事，要比买的月饼更加有新意，喜欢吃月饼的小伙伴们，可以自己学习一下制作方法，自己喜欢吃什么馅料就做什么馅料。

吃着自己做的月饼，赏月，配上一壶清茶，应该是吃货们的味蕾享受。

【菜名】：紫薯南瓜月饼