虽然说油炸方便面和非油炸方便面的制作技制作过程是不同的，但是其实这两种方便面成分都是差不多的，仅仅在于脂肪上面的差别而已，而油炸方便面的话，它的脂肪会比非油炸方便面的脂肪高出25%，这其实就是两种的唯一区别而已。

但这两种方便面其实并没有实质上的差别，两种方便面都不应该多吃，如果要吃的话，还要注意健康的吃法才对。我们最应该注意的不是方便面的含量或者制热技术是啥，怎么吃方便面才会健康？

那么其实大家可能都会说吃方便面会长胖，这主要是因为大多数人就是犯懒，他就不想去将方便面直接煮着吃，这时候大家就可能直接去拿开水开始泡了，这就是大家长胖的唯一原因。