吸入型糖皮质激素已经成为目前哮喘治疗的首选药物。说到激素治疗，不少人会担心产生依赖性或副作用，其实它并没有想象中那么可怕。激素药物直接到达气道黏膜，作用效果好，且不会大量进入血液循环，对全身副作用小，很安全。

不过需要提醒的是，在进行吸入型糖皮质激素治疗时，一部分药物会堆积在喉部，如不注意漱口，可能会造成声音嘶哑或念珠菌感染。

哮喘患者也可以运动！

得了哮喘，就要和体育运动说拜拜？当然不是！足球明星贝克汉姆、游泳健将菲尔普斯等都是哮喘患者，运动并没有使他们的病情变得更严重，相反，在控制好哮喘后，适量的运动可以增强体质，一定程度上减少哮喘发作。但是如果患者属于运动诱发性哮喘，那么在运动前记得使用一些药物，例如例如支气管舒张剂。另外，不建议哮喘患者进行长耐量运动。

专家支招帮你控制哮喘！

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避免诱发因素

哮喘中过敏性哮喘最多见，其发作诱因是吸入了各种过敏原，可能是粉尘、螨虫、植物花粉、宠物毛发等等。春天是各种树木及花草授粉的时间，空气中充斥着大量的花粉及植物成分，所以更容易引发哮喘，哮喘患者在外出时可以佩戴上口罩，尽量避免吸入过敏原，除此之外，气温骤变、情绪波动、药物使用不当等也可能引发哮喘发作，哮喘患者应该找出这些诱发因素，避免接触。

2

自我监测病情

哮喘患者可以准备一本哮喘日记，记录自己身体状况、哮喘发作情况和用药情况，这样有利于患者和医生对病情有一个全面清晰的了解。

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重视肺功能检查

哮喘患者至少每年进行一次肺功能检查以及气道炎症水平的评估，医生通过这些检查结果可以确认治疗效果，调整治疗方案。

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定期复诊 遵医嘱治疗

哮喘患者一定要按时复诊，遵循医嘱足量足疗程用药，按照病情变化实施逐步阶梯治疗方案。只有经过规范的治疗，哮喘才能得到有效科学控制。