其实大多数老烟民都曾有过戒烟的想法，并也曾付诸行动，但是通常见不了多长时间就又重新复吸，这是因为大多数老烟民都对香烟产生了上瘾的，其主要元凶是尼古丁。

因为尼古丁对于人体的大脑皮层神经细胞，可以起到刺激乙酰胆碱受体的作用，从而短时间内增加体内多巴胺、血清素、肾上腺素等激素成分的分泌，导致大脑以及身体出现短暂性的兴奋。

但是人体如果长期接触尼古丁不仅可能会产生恶心、呕吐、食欲下降、乏力、嗜睡等不良症状，同时吸入尼古丁后会造成全身血管收缩，组织乏氧，使细胞处于缺氧状态，细胞器功能受损。

长期乏氧可造成脑萎缩、脑梗死、冠状动脉粥样硬化、心肌梗死、胃溃疡、急慢性胃黏膜病变、胃肠血管收缩造成消化不良。肢体血管收缩造成深静脉血栓形成，还会造成肺部纤毛粘连、倒伏、脱失，杯状细胞增生，形成慢性阻塞性肺疾病。

还会增加人体肝脏、肾脏、肺部以及其他身体器官组织发生癌变以及其他病变的可能性，所以日常生活中要尽量避免抽烟以及接触含有尼古丁物质的有害气体。