如果把我们的身体比喻成一座房子，骨骼就是我们搭建房屋的钢筋和混凝土，我们的骨头支撑着我们身体的其他软组织，同时还起到坚硬的防护作用，能够保护各个柔弱的器官，免受外界撞击或震动的伤害，同时骨骼还有维持造血功能，电解质平衡等诸多方面的作用。骨骼对于人体的重要性不言而喻，而注意骨骼健康，也是老年人保护好身体健康，提升晚年生活质量的一个重要方面。

很多老年朋友，都有骨骼健康问题的困扰。随着年龄的增长，很多老年朋友都会出现关节疼痛，僵硬，骨骼疼痛，骨骼变脆易骨折等多方面骨骼健康问题，这些问题虽然与身体衰老有一定的关系，但如果能够及早了解这些常见的骨骼健康问题，并尽早的做好预防和排查，做到尽量减少疾病进展风险，实际老年人同样也能保护好骨骼健康，从而提升自身的整体健康状况。今天的这篇文章，就来为大家介绍下老年人常见的一些骨骼健康问题，以及如何养护好骨骼健康的相关知识。

4种骨骼健康问题，老年人都很常见

随着年龄的增长，骨骼，关节等部位出现健康问题的几率也会越来越高，而对于老年朋友来说，了解老年人常见的一些骨病知识，对于早期识别，预防相关骨骼健康问题，都是非常重要的。先来为大家介绍下4种老年人常见的骨健康问题。

01骨关节炎

骨关节炎是老年人的常见健康问题，也是随着年龄的增长，骨关节出现退行性病变的一种老年常见病。骨关节炎带来的健康危害，并不仅仅是关节疼痛，僵硬行动不便，还会加大心血管疾病的风险以及加速肌肉的萎缩等，因此，对于骨关节炎的问题，千万不要认为是人老了的正常现象，积极进行预防干预，尽量减少骨关节炎对骨骼健康，以及身体健康其他方面带来的可能影响，才是更重要的。

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