五月到了，气温回升后，俨然一派夏日气息，连街道的空气中也开始弥漫起草木、水果的香气。

但随着气温的上升以及开年后疫情反复的影响，迟迟摘不下的口罩带来的捂闷感，都让我们的皮肤倍感不适。随之而来的皮肤问题可想而知，痘痘就是其中之一。

不知道大家有没有发现，天气变热后，痘痘貌似也变多了，这是为什么呢？长痘了该如何护理？

一、为什么天热易长痘？

进入春季后，随着气温的不断上升，人体的油脂分泌和代谢都会变得旺盛，体内消耗比较大，可能造成一些微量元素的缺乏，导致痘痘；

另外，皮肤出油出汗增多，容易堵塞毛孔，久而久之易形成痘痘；

加之日常戴口罩的捂闷和口罩对皮肤的摩擦，皮肤屏障受损，受到不良侵袭，也容易引起长痘。

由此可见，长痘和季节温度也是有一定关系的。

二、升温后，如何预防和护理痘肌?

01.给皮肤补水

皮肤干燥缺水是大家都会有的问题，长期干燥的皮肤会出现水油失衡的情况，导致油脂分泌增加，从而堵塞毛孔，长出痘痘。

所以，大家日常的基础护肤工作要做好。肌肤水分充足，并做好保湿，皮肤水油平衡了，油脂分泌减少，痘痘自然也会减少。

02.清洁是重点

痘痘往往是皮肤出油多堵塞毛孔引起的。所以，日常的面部清洁不可忽略。勤恳卸妆洁面，洗掉面部残妆以及多余的油脂灰尘等，保持皮肤的清洁，减少刺激长痘的因素。

另外，如果皮肤长痘不严重，注意定期做一下护肤清洁，疏通毛孔，也有助预防痘痘。

03.防晒不松懈

紫外线照射皮肤，会让皮肤被晒黑、晒伤、出现光老化，甚至是斑点，同时也会增加皮肤的炎症，如果本身就长了痘痘，受到紫外线侵袭后，可能加重痘痘炎症。

所以，长痘的仙女们要注意做好防晒工作，可以选择那些轻薄温和的防晒产品，既能预防紫外线，也不会捂闷皮肤。

04.控油祛痘护理

通勤上班坐办公室的朋友都深有这样的体会：早上出门到公司皮肤就开始出油了，加之长时间待在空调环境中，到了下班，脸上的油光混着护肤品、灰尘等，导致面色暗沉，痘痘也不知不觉冒头。

对于皮肤爱出油的仙女可以使用一些控油产品，来缓解油脂的分泌。同时，还可以使用一些有舒缓祛痘功效的产品，来呵护痘痘肌。

天气转热后，痘痘也开始变得活跃，希望大家都能合理呵护肌肤，远离痘痘困扰哦~