04老年人经常做的这三件事，使身体容易得癌症

1、吸烟：研究发现吸烟是多种癌症高发的重要原因，一手烟几乎全部进入食管和胃部，可直接造成肺气肿，冠心病，慢性胃炎等多种疾病，但对比一手烟二手烟的危害更大。

吸烟者吐出的冷烟雾、焦油、苯并芘、一氧化碳，都要比吸烟者吸入的热烟雾更多，这些冷烟经过鼻腔，被鼻腔和呼吸道滞留在空气中，随着呼吸扎根于呼吸道，而肺部没有消化烟雾的功能，只能逐渐发生损害。

2、喝酒：酒精是中枢神经系统抑制剂，酒中毒可对中枢神经系统造成严重损害，除了影响大脑及躯干，饮酒还和超过60种疾病有关，如口腔癌，胃炎，胃溃疡，消化道，恶性肿瘤，肝癌，肝硬化等。

饮酒还会导致人格改变，更加自我道德感降低，对家庭工作缺少关心，不少酗酒者还会产生情绪障碍，引起焦虑和抑郁，甚至出现自杀的行为。

3、乱吃保健品：所有防癌保健品都是骗人的，市场上很多所谓的“抗癌中药”“防癌食品”并没有临床依据。

乱吃保健品不仅不会防老，还可能会增加患癌风险，如雌激素保健品，随着女性年龄增长，绝经后雌激素逐渐下降，不少商家打着补充雌激素的旗号，号称可以“返老还童”。

适当补充雌激素，可减轻更年期症状，但过度补充，容易因激素水平过高，增加患心脏病和乳腺癌的几率，严重的甚至可能会导致痴呆。