生活中，人们己经习惯把孩子做为整个人生的向往目标，孩子的吃穿用住，孩子的一切，都看做是人生最重要的事情，就比如孩子的饮食上，很多的家庭对孩子的饮食是特别重视，一日三餐给孩子吃什么，己成为当妈妈的每天最得要的事情了，有的家庭甚至还列出了菜单，早餐吃什么，午餐吃什么，甜点是什么，晚饭吃什么，都是想着孩子的各种营养需求，那么今天小编给大家推荐一个孩子超喜欢吃的美食，而且还营养价值还很丰富，孩子吃了活力充沛，精神好。

鸡蛋是人们公认的营养补品，也是人们厨房餐桌上最常见的食材，它的营养价值是很高的，尤其含有大量的蛋白质，鸡蛋中的蛋白质是最优质的蛋白质，与人体蛋白质很相近，人体吸收率最高，而且还有大量的氨基酸和卵磷脂，对人体有特别大的帮助。

豆腐也是人们最常食用的一种食材，它的营养也是极高的，豆腐为补益清热的养生食品，它可以补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，可以给人体增加营养、帮助消化，增进食欲而且对小孩子的骨骼生长发育也是颇为有益的，鸡蛋与豆腐搭配那是补充营养的食疗佳品。