“张医生，饭量大的人寿命更短吗？”

今天去查房的时候，有个病人跟我说，他在浏览网页的时候看到有一些医生提到“饭量大的人寿命更短”的言论。看到这个观点以后，他就比较担心，因为自己的饭量一直都比较大，所以这个病人就问了我文章开头的那个问题。

其实，在民间也有一种说法：人一生的饭量是有定量的，谁先吃完谁先走。虽然这个说法有待商榷，但是它确实是道出了饭量和寿命之间的关系。那目前科学上对于饭量和寿命之间的关系是否有定论呢？今天医者良言就好好跟您聊一聊饭量和寿命之间的关系。1.饭量越大，寿命越短吗？

其实，这个话题本身就有一定的歧义。这里说的饭量可以理解为每顿饭吃的食物量，也可以理解为一生吃的食物量。

如果不特殊说明，饭量就是指每顿饭吃的食物量。但是需要注意，饭量和寿命之间的关系是模糊的，它并不是简单的饭量越大寿命越短或者饭量越小寿命就越长。试想，如果一个人每顿饭只吃一种食物和均衡饮食，那寿命能一样吗？很显然，肯定是存在差异性的。

杜甫

与此同时，我们都知道在古代，生产力不发达，普通人的粮食都比较缺乏，营养不良要了很多人的命。当然了，暴饮暴食也会要人命，就拿杜甫来说吧，他好多天没有吃饭，后来当时的县令请他吃饭，结果他一下吃了很多食物，在当天就离世了。通过上面的论述，我想大家应该能看出，无论吃得太多或者吃得太少，都会对身体不利。

之前有人曾经做过一个动物实验，把200只猴子分为两组，一组猴子吃得比较饱，另外一组猴子只吃七分饱。过了十年后，开始统计这两组猴子的变化。结果发现，每顿饭都吃得比较饱的那组猴子之中，有很多都得了冠心病、高血压、脂肪肝等疾病，而且还有50只猴子死亡；只吃七分饱的那组猴子，只有十几个猴子死亡了。从这里说明，适当控制饮食是有利于健康的。

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