本文转自：新民晚报

近日，在第27个全国“爱眼日”主场活动上，卫健委医政医管局解读宣贯《“十四五”全国眼健康规划（2021-2025年）》。有关专家建议，家长们从孩子3岁起就建立屈光发育档案，每年进行两次视力检查，守住孩子近视防控的第一道防线。

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孩子的光明未来，离不开明亮的双眸。呵护好孩子的眼睛是国家一直以来高度重视的大事。全社会都要行动起来，共同呵护好孩子们的眼睛，让孩子们拥有一个光明的未来。其中，除了学校要有效增加孩子的户外活动和体育锻炼，减轻不必要的学业负担之外，家庭也是综合防控儿童青少年近视的重要力量。

家长是儿童青少年视力健康的守护者。这段时间，上海不少的中小学生都在长时间居家网课学习环境中，没有老师的监督和同学们集体学习的氛围，孩子们更容易出现一些不健康的用眼行为，比如读写坐姿不规范、驼背、歪坐着、甚至是躺着、趴着学习，导致孩子的眼睛离电脑屏幕过近，太近的用眼距离导致眼睛要使的劲也是更大的，更容易引起视疲劳，这些都是应该引起家长的注意。一旦家长发现孩子在网课期间感觉眼睛干涩、视觉模糊、有异物感或有歪头视物、频繁眯眼、挤眼等异常表现，经过休息眼睛不能缓解，应及时寻求医疗机构的专业服务。

对于孩子的视力，家长要积极的“防”，也是正确的“控”。孩子近视了，不少家长不愿意让孩子戴眼镜。有的家长认为，孩子一旦戴上眼镜，度数会越来越深。有的则是病急乱投医，轻信近视防控产品广告中使用“康复”“恢复”“降低度数”等误导性表述……这些都会延误孩子的近视防控。对于家长来说，要带孩子及时到正规医院的视光门诊进行医学验光，在控制好自身用眼的情况下，采用个性化手段控制孩子近视发展。

父母是孩子的第一个老师，父母的好习惯会直接影响到孩子。为了孩子的视力健康，家长们不妨放下手机，多多陪伴孩子，和孩子一起养成良好的用眼习惯，做好孩子近视防控守护人。

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