九蒸九晒黄精的做法步骤,快来试试吧
2022-06-15 16:27 来源: 小李说健康
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5泡一晚黄酒,白天晾晒。太阳不好多晒一天没问题,晚上继续泡酒,早上蒸,每次隔水蒸30—60分钟。
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6第五蒸的时候颜色变深。
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7自己做的干净,吃的放心,绝对的九蒸九晒。没有技术,就是耗费时间,有工夫大家都可以试试。小窍门
脾胃虚寒的不适合吃。