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香煎蒜蓉虾的做法,有益心血管、延缓衰老等功效

2022-06-18 08:57 来源:明珠号 小李说健康

“虾含有丰富的蛋白质,同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低,具有较高的营养价值,具有补充营养、有益心血管、延缓衰老等功效。”食材明细

主料

鸡尾虾250克

大蒜子生姜大量

辅料

生抽适量

耗油适量

料酒适量

葱花适量

芝麻适量

盐少许

油少许

蒜香口味

炒工艺

三刻钟耗时

普通难度香煎蒜蓉虾的做法步骤

1鸡尾虾。

2剪去胡须头和脚。

3在用小刀肚皮低下划一刀虾线挑出来。

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