白开水

烧开的自来水也就是我们大家所说的白开水，这应该是每个人都喝过的，而且不少人常年只喝烧开的自来水。

白开水主要是地表水以及地下水，经过统一的沉淀消毒和波滤等步骤之后，通过输水管运送到每个人的家中。我国的主要饮用水来源其实就是白开水。

矿泉水

矿泉水有一个最大的特点，那就是其中会添加一些矿物质，比如身体所需要的镁元素，钾元素等物质，所以售卖的价格也会更高一些。

而且还有一些天然矿泉水，是在高品质的水源处理之后直接灌装的，其中很有可能存在着一些微量元素。

但是相比之下，矿泉水当中的矿物质还不如自来水多，特别是硒、锶等微量元素。

纯净水

纯净水其实是处理方式更加复杂的一种水纯净水，通过离子交换以及蒸馏等工艺之后，可以最大程度的滤除掉水中的矿物质。

若是你用纯净水来烧水的话，也会发现很少出现水垢，这是因为其中其中产生水垢物的微量元素和矿物质都已经没有了。

怎样喝水更健康？

1、不管是喝自来水还是纯净水矿泉水，只要符合国家安全标准，都可以放心饮用，但是如果想要喝健康的水，不仅要保持水是干净安全的，也要是无毒、无害、无异味的；

2、不管是什么样的水，在饮用时都要及时饮用，避免时间久了发生变质现象，这样会不利于个人的身体健康；

3、在喝水时千万不要等到口渴时再喝水，那时身体已经出现了缺水的状态；

4、每天的饮水量尽量控制在1500毫升到2000毫升之间，这是最佳的用量，大家也可以根据个人的需求适当的增减。

结语：最后再带大家总结一下，张歆应用煮沸的自来水不会对身体健康带来影响，煮沸的自来水不仅没有细菌，而且消除了一些多余的氯离子，保留了一些其他的离子物质，可以作为健康的饮用水盐，虽然纯净水很干净，但是长期饮用的话不一定就健康。总体而言适当多饮水能够给身体健康带来好处，大家在日常生活当中一定要多多喝水哦！