导语：紫外线是秀发的头号杀手，强烈的阳光对发丝的伤害甚至是肌肤的三倍，休止期的头发，如经烈日暴晒后，一般40至70天后就会脱落。

紫外线会把头发角质蛋白中的水分抽去，继而致使头发毛鳞片翘起，不仅使其失去弹性，更容易断裂，久而久之，头发会缺乏光泽，显得干枯毛躁。

而且夏季气温高，新陈代谢旺盛，汗液和皮脂的分泌加强。

如不注意头发的清洁，汗液将会刺激头皮，引起头皮瘙痒，进而造成头皮红肿、炎症，加重脱发现象，因此，头皮和头发的防晒不可忽略。

众所周知，现在的生活节奏逐渐的进入了快步伐，让大多数的上班族在时间上得不到充足，那么也会让很多人对洗头的时间产生了一定的困惑。

日常生活中部分人会选择早上洗头，那么也有部分人会选择晚上洗头，早上洗头和晚上洗头究竟有何区别呢？哪一种方式对身体更健康一些呢？大家不妨了解！

早上洗头和晚上洗头，哪个伤害更大？