肺功能开始减弱一般是从20岁开始的。当代男性喜欢通过吸烟来排解忧愁，释放心理压力。如果在20岁之前就开始吸烟，肺功能的减弱也会提前，到了40岁多走路会感到气喘吁吁、上气不接下气。

正常情况下，大部分原因是由于控制呼吸的肌肉和肋骨变得僵硬，使肺部的正常运转变得异常困难，肺的残气量也会增加。

香烟中的尼古丁对肺部的危害极大，常年吸烟的人肺会变黑，这也是加速肺功能减退的一大“隐形杀手”。

6.生殖泌尿器官

针对男性朋友来讲，生殖器官的活跃状态是20岁左右，随着时间的推移，各项器官的衰退也会是生殖泌尿器官活性降低。

夫妻生活质量在40岁以下也会下降，这会影响到夫妻之间的和睦关系，尤其是生活质量问题。

7.肝脏

肝脏作为代谢、解毒、排毒最重要的器官，也是人体非常强大的家庭器官。然而，由于其强大的修复和再生能力，肝细胞也非常脆弱。

随着年龄的不断增长，身体各器官的功能会逐渐下降，肝脏的功能也会逐渐下降。尤其是70岁以后，肝脏的能力会逐渐下降和降低。

02延伸：男性掌握哪些方法可以延缓衰老？