一忌：湿着头发睡觉

头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

二忌：让洗发水直接接触头皮

很多人秃顶都是从头顶开始，很大的一部分原因就是我们习惯性地将洗发水直接挤在头顶上。

实际上，没有用水稀释过的洗发水对头皮还是有不小的刺激的。我们应该用打泡网将洗发水揉搓起泡，用泡泡来清洁头发。

三忌：洗头水温太高或太低

洗头发的时候水温太高或者太低都会对头皮产生影响，会刺激到头皮让头皮分泌太多的油脂，长期以往还会对发质产生影响，导致发质受损。

因此洗头发的时候最好采用三十七度的水温，跟人体体温接近，效果是最好的。

四忌：不梳头直接洗

皮不留毛，头皮对头发非常重要。洗头前，用沾湿的梳子梳理头发，把附着头皮的污垢和灰尘浮在表面，洗头皮和头发。为了不伤头皮，建议使用宽齿缝、圆头梳子。

五忌：洗完头马上外出

研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。

若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

05阅读延伸：吹风机选购技巧有哪些？

1.按发质选购

在购买之前，要先了解自己的发质，倘若发质有些毛躁，就不宜选择风力太大的，建议选择有自动感应功能的产品。这样可以感应头发的湿度，自动调节温度，可以更好地锁住头发里的水分，不会使头发太干燥。

2.看吹风机的功率

在选购吹风机的时候尽量选择功率小的吹风机，只要可以吹干头发就可以，功率大辐射也会越大。

对于吹风机档位的多少，可以根据我们的需要进行选择，档位多一点的更能满足我们不同的需求，档位少的相对更便宜。

3.看个性化设置

家庭用户选购电吹风时，通常需要满足不同家庭成员对电吹风的要求，因此，在选购时要考虑是否选购具有可调温、调速功能的产品。

这样既可以满足长头发的女性使用、又能满足短发的男士或孩子简单吹干头发的要求。