手脚麻木的患者应尽量避免长时间处于同一姿势，睡觉时，最好不要挤压手臂，以免加重手脚麻木，如果经常出现手脚麻木，很可能是器质性疾病引起的，要及时去医院检查是否有风湿、腰椎病、颈椎病，如果有，就要及时治疗。

日常生活不要太累，尽量不要做剧烈运动，可以适当参加户外活动，但要在身体承受范围内，可以经常按摩手或脚，可以在一定程度上促进局部血液循环，同时也要注意是否是神经系统疾病引起的，最后，要及时进行相关复查，在医生的指导下使用相关药物，根据患者的检查结果和临床体征进行适当的治疗和调整。

怎么样可以防止手脚麻木？

要防止手脚麻木，平时一定要避免长时间保持同一个姿势，如果末梢血液循环差，容易造成手脚麻木。

日常生活中可以多参加体育锻炼，适当运动对关节有益，另外，你要多注意自己的保暖，你所在的房间不应该太潮湿，天气冷的时候，一定要注意多加衣服，在室内时，早晚要注意开窗通风，保持室内的空气清新。