02为什么会有人认为感冒未必不健康，不感冒未必健康?

感冒未必等于不健康

感冒除了受到年龄和自身免疫力影响外，与生活环境也有很大的关系。比如说一个户外工作者，他由于工作原因，经常需要在寒冷的天气外出。长时间处于寒冷的环境下，头疼脑热是很正常的。

而且有些年轻人感冒的次数，甚至比老人还要高。因为他们正处于精力旺盛的时期，会有许多不良的生活习惯。比如说夏天的时候，喜欢洗冷水澡，喜欢吹空调、吃冷饮。

这些不良的习惯，都可能引起感冒的症状。但是并不能说，这些人的免疫力低下或者身体不健康。这种说法未免有失偏颇。

不感冒也未必健康、长寿

有些人虽然常年不感冒，但是身体的免疫力和健康状况，却未必很好。因为这类人可能是很少劳累或者外出，长时间的在家静养休息。虽然能够减少接触到病菌，很少会感冒。但是他们的身体由于缺乏运动，养尊处优，所以身体素质并不比户外工作者要好。

不感冒也可能是年轻的原因，比如说一个正当壮年的人，即使他很少感冒而且不存在其他的疾病。也不能认为他的身体更健康，老了以后会活得更长。

养生没有标准答案，单以感冒次数判断是否健康，未免有些武断。而且相比于年轻的时候，经常感冒发烧的人。那些年轻的时候，身体不怎么好的人，反而活得更加健康、长寿。出现这种情况到底是什么原因呢?

03“年轻的时候多生病，老了以后享清福”?这种说法到底有没有道理？

关于这句话，大部分人给出了自己的解释。他们认为人需要锻炼，才能维持强壮的身体。免疫力自然也是如此，年轻的时候很少发烧，免疫力得不到病毒的锻炼，自然脆弱不堪。

那些经常感冒的人，身体的免疫力经受住了病菌的考验。老了以后面对疾病，反而会更加健康。