1、最好用棉棍，轻轻在外耳道转动，然后耳朵朝下，则耵聍可自行出来；尽量做到不用指甲、铁签等尖锐物掏耳。

2、不要形成挖耳习惯而频繁挖耳，一般应一周左右一次；但在灰尘较多的地方或有“油耳”的人可适当短一点，可根据自己情况掌握。

3、如果长期不掏耳朵，则可能形成耵聍栓塞，这时，自己就很难掏出来了，应到医院用专门器械取出，取出后坚持用滴耳剂滴耳2--3天预防感染。

一般而言，耳屎不必人工清除，它会在说话、吃饭、打呵欠时，随着下颌运动，借助皮肤上汗毛的推动作用，自动被排出。

耳朵总是发痒，却掏不出任何东西？提醒：或要多留意身体4个问题

1、外耳道湿疹

慢性湿疹可能表现为耳道里面有少许的脱屑、耳道皮肤增厚等等相关表现。对于这种情况，可以在医生指导下耳道内涂抹抗过敏软膏，同时口服抗组胺的药物进行综合的对症治疗。

2、真菌性外耳道炎

真菌性外耳道炎，表现为耳朵痒，有少许分泌物，但分泌物很少。比如真菌的菌丝，或少许的真菌代谢产物等等。这种情况表现为耳朵干痒，临床上上可以在医生指导下，耳道内涂抹抗真菌软膏进行对症治疗。

3、耳道螨虫