出现这10个癌症危险信号,请高度警惕
2022-08-12 11:51 来源: 小肆说健康
口腔变化——如果您吸烟,请注意口腔内或嘴唇上是否出现黄色、灰色、白色或亮红色斑块,或者发现像溃疡的坑状物。任何这些现象都可能是口腔癌征兆。及时去口腔科就诊,寻求治疗信息。
发烧——持续不明原因发烧,可能意味着白血病或其他血液癌症,需及时就诊,全身检查,找出发烧原因。
咳嗽——大多数咳嗽会在3-4周内自行消失。但是,如果长期咳嗽不见好转,特别是有吸烟史或呼吸困难,或者咳血,这些是最常见的肺癌症状,及时去医院进行肺癌筛查。
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腹部疼痛和抑郁——这种情况很少见,但腹痛加抑郁症可能是胰腺癌的征兆。如果有胰腺癌家族史,就更加需要重视,及早去医院筛查。
疼痛——大多数疼痛不一定是癌症。但持续的疼痛可能是骨骼,大脑或其他癌症的信号,特别是那些已经扩散转移的癌症。如果疼痛持续一个月或更长时间,又无法解释疼痛原因,请及时就医进行癌症筛查。
防癌6大基本原则,你注意到了吗?
1、远离烟草
1/3男性肿瘤都是有吸烟引起,吸烟不仅会提升患肺癌的几率,其它肿瘤也很大程度和吸烟有关。
2、健康饮食
均衡饮食、多样化,保证蔬菜水果的摄入,减少高脂、加工肉类等食物的摄入。
3、控制体重
肥胖与至少13种不同类型癌症的风险增加有关,于肥胖相关的癌症占所有癌症的40%,大约55%的女性癌症患者和24%的男性癌症患者被诊断超重和肥胖相关的癌症。
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4、体育锻炼
运动能够显著降低13种癌症发病率,每天坚持运动30—60分钟可以刺激免疫细胞、增强体质、预防癌症。
5、限制饮酒
即使是每天喝25克酒精也会导致多种癌症的风险明显增加,如:口腔癌、咽癌、食管癌、乳腺癌等等。
6、筛查早诊
癌症通过筛查和早诊早治大多数是可以治愈的。所以一定要定期做好防癌体检,防癌体检比健康体检更有正对性。