寒痰：色白清稀

当人体受到外感寒邪刺激，并且素有痰疾时，可能会导致人体受到寒气入侵后，和人体内的阳虚结合，最终产生寒痰。在阳虚寒湿、脾肾阳虚的人身上，很谈更多见。

【症候特点】

痰色白，质地清稀，舌象表现出舌苔白润，脉滞弦。患者可能出现四肢冰冷，面黑清冷，便溏，呕逆吐酸等问题，并且容易就觉得关节冷痛，足膝酸软。

【调理方法】

既然是寒气入侵，就应该温通经脉，消散寒痰。可以选择生姜、茯苓、甘草等入药，制成“苓甘五味姜辛汤”。能够祛痰，止咳，对寒痰咳嗽有不错的效果。

热痰：痰色黄而稠，且吐而不畅

热痰多半是受到热性灼烧后产生，人体内的津液流失。比如平时喜欢吃辛辣刺激性的食物，郁热的人也可能因此灼烧津液，产生热痰。

【症候特点】

咳嗽的时候喘气声粗，并且总觉得口干唇燥，痰热扰心。而且因为体内的津液消耗，很容易搅扰心神，觉得心悸心慌，烦热，失眠多梦等。

【调理方法】

清热化痰，宁心安神。比较常见的清热化痰的食材有雪梨、马蹄、枇杷等都能清热化痰。可以用甘草、瓜蒌、黄芩、枳实等入药，也能改善热痰。

湿痰：痰白量多或色黄易咳出