杨振宁的“长寿秘诀”,与运动无关,主要在于3点,建议知晓
2022-09-20 07:52 来源: 小肆说健康
虽然杨振宁院士在物理学领域有着深入的研究和较高的地位,但杨振宁院士却是一位淡泊名利的人,成名后的他与世隔绝,尽管在物理领域享有极高的声誉,赚到的钱盆满钵满,年长后却归功于平静的生活,不争名夺利。
他从没有攀比心,懂得如何调理个人情绪,会在极其安逸幸福的环境下生活,这或许就是杨振宁院士能够一直保持长寿的秘诀。
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02健康长寿的老年人,有哪些特征?
(1)消化能力强
随着年龄的增长,肠胃消化能力变差,消化能力差的人无法更好的分解食物,内脏器官得不到充分的营养支持和供应,日后患病的风险也会大大降低。
健康长寿的老年人拥有良好的消化能力,吃啥都香,排便健康。
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(2)心态良好