黄芪熬粥:健脾补肺、益气升阳,建议收藏试试
2022-10-08 06:21 来源: 小肆说健康
3、长期受口腔溃疡症状所困扰的人群,然后在专业医生的建议之下控制好黄芪药物的放置剂量,避免一次性放置过多导致补气上升,出现过敏症状。
4、孕妇禁用,处于妊娠阶段的女性,一定要避免中药材滥用现象发生,以免影响自身胎儿健康,导致流产、胎停现象发生。

5、无论是体内气血匮乏还是是寒气堆积过多的女性,在冲泡黄芪水时,一定要注重自身的放置剂量控制为10克之下,以免出现药物排斥原理,诱发胃肠道疾病问题。
04科普延伸——黄芪熬粥:健脾补肺、益气升阳
【准备材料】
黄芪5~10克左右,小米100克,根据自身的口味需求,准备5~6克的白糖。
【步骤】
1、将黄芪冲泡干,切制成片状,厚薄程度根据自己的需求选择,最后放入碗中,加入适当的冷水浸泡25~30分钟。

2、将准备好的小米倒入锅中,加入适当的水,开小火慢熬,5~6分钟冒热气之后,将黄芪加入其中,再次慢火熬制,持续时间为30分钟左右。
3、完全成熟之后粥的颜色为金黄色,待到温度平和之后,即可饮用