莲子不能和什么同食?科普下涨知识

2022-10-09 07:36 来源: 小肆说健康

3、清热降火。莲子可以帮助清热降火,尤其是对于心火旺盛的人而言,吃莲子能够有效降心火、清心安神,此外对于因为上火引起的口舌生疮也有很好的调理作用。

4、预防癌症。莲子里面含有氧化黄心树宁碱,这种物质能够抑制鼻咽癌的形成,所以食用莲子有抗癌的功效。

【关于莲子古典记载】

1.《神农本草经》:“味甘,平。主补中,养神,益气力,除百疾。久服轻身,耐老,不饥,延年。”

2.《本草经集注》:“味甘,平,寒,无毒。主补中,养神,益气力,除百疾。久服轻身,耐老,不饥,延年。

3.《本草崇原》:莲生水中,茎直色青,具有木之象,花红,须黄,房白,子黑,得五运相生之气化,气味甘平。主补中,得中土之精气也。养神,得水火之精气也。益气力,得金木之精气也。百疾之生,不离五运,莲禀五运之气化,故除百疾。

莲子“黄金搭档”揭晓,坚持吃,安神养心,身体健康,脾“强壮”

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