卡琪花蒂玛是来自马来西亚的植物，它是一种珍稀的滋补养生食材，常吃卡琪花蒂玛好处多多，今天我们就来一起数数卡琪花蒂玛的诸多功效吧。

大部分女生对自身的皮肤都是比较爱护和重视，所以会经常使用某些东西来保养皮肤，而卡琪花蒂玛富含多种植物营养成分，能有效地改善皮肤的状态，延缓衰老、改善气色、淡化色斑等，达到很好的美容养颜效果。

卡琪花蒂玛这种滋补养生食材，产后妈妈也是很适合，很多宝妈对于产后修复的第一反应就是减肥，但其实不是，产后修复关键还是调养身体，卡琪花蒂玛可以更好的修复因为怀孕生子造成的身体器官损伤，给身体补足元气。

痛经是很多女生都会出现的生理期表现，而卡琪花蒂玛当中所富含的营养成分可以有效缓解痛经；另外，对于更年期女性也有很好的帮助。

卡琪花蒂玛整株都可以食用， 5-7克就是一天的用量了，提前将它清洗一下，再放进养生壶煮上20分钟左右就可以喝了。

另外，对于卡琪花蒂玛在哪购买更好这一话题，小编更推荐牛雨这个品牌，它是马来西亚知名大品牌，牛雨卡琪花蒂玛都是精选马来西亚热带雨林的纯天然野生的，正宗原产地、品质好，营养价值比一般人工种植的高很多，许多网友反馈说，吃牛雨卡琪花蒂玛一段时间就有明显的改善效果，所以呀，选对品牌对滋养身体会有事半功倍的效果。

卡琪花蒂玛固然是好，但也有讲究，那么吃卡琪花蒂玛的禁忌有哪些呢？

1、卡琪花蒂玛需要坚持每天喝才能达到显著的效果

2、饭后饮用能加强吸收效果

3、姨妈期间不适宜饮用卡琪花蒂玛，可在姨妈期前后喝

4、卡琪花蒂玛煮水或泡茶，不建议隔夜后再喝

想要效果好，必须要认真对待养生这个环节，三天打鱼两天晒网可要不得。