1）积极学习艾滋病的相关知识，并且给家人、孩子都做好相关科普；

2）洁身自好，用道德约束好自己，并且要管好孩子，避免滥交；

3）注意个人卫生，在生活中避免共用私人物品，比如说牙刷、剃须刀之类的；

4）一些会导致皮损的项目，比如说修脚、纹身、打耳洞之类的，一定要去专业场所，不要因为便宜而选择无证机构，他们的器械可能都没有经过专业消毒，上面可能残余病毒；

5）献血、输液等行为也要去专业医疗结构，保证自己所用的针头是一次性的，避免共用针头；

6）出现外伤的时候，为预防血液感染，应当第一时间采取防护措施，消毒包扎。

除此之外，关于艾滋病，大部分人还是比较担心，自己感染之后，还能不能治好，还可以活多久这个问题，继续往下看。

04感染了艾滋病，还能活多久？

首先我们要明白，艾滋病在现阶段是没法治愈的，只能通过不断地药物服用，让病毒维持在低水平，从而维持免疫系统的运作。

患者感染艾滋病之后，能够活多久因人而异，和感染方式也有一定关系。比如说通过性传播被感染的患者，感染者的无症状期可持续11到13年，而通过血液感染的患者，仅为4到5年，如果能够支撑过13年，那么就算是长期生存者了。

当人体内的免疫功能已经不能一直HIV，无症状期结束，这时候就意味着艾滋病进入了终末期，此时患者非常容易出现各种炎症、癌症，而平时再寻常不过的感冒发烧，都可能会要了患者的命。一般在无症状期结束后的半年到两年内，患者就会死亡。

05不要歧视艾滋病患者

很多人都有一个偏见，就是觉得，年轻的艾滋病患者一定就是不洁身自好的，这是不对的，前面也说了，艾滋病的传播途径不只是性传播一种，所以我们不要通过自己的臆想去推测别人的遭遇，道德是约束自己的，不是用来捆绑他人的。

再说了，就算是艾滋病患者，也并非不可接触。正常的拥抱、牵手、交谈，都不会造成传播，这一点可以放心，所以大家不应该歧视艾滋病患者，相反，应当给他们更多的人文关怀。

结语：本文主要和大家讨论了艾滋病，希望能够帮助大家更全面地了解艾滋病，并且做到积极预防。